Sans titre

Stéphanie et moi-même, sommes psychothérapeutes et exerçons une activité clinique au sein du centre Esquirol, au CHU de Caen depuis des années. Travailler ensemble nous a permis de nous rendre compte que nous avions une vision commune de la façon d'aider les patients souffrant de troubles psychiques. Très rapidement, nous avons organisé et coanimé ensemble des groupes de méditation pleine conscience et d'affirmation de soi. Notre manière d'aborder ces sujets importants et en particulier la méditation a été très appréciée par les patients. Le programme de méditation utilisé dans le service est un programme long se déroulant sur un an (Mindfulness Basée sur la Compassion et l'Insight ou MBCI créé par la Compassionate Mind Foundation France dont nous faisons parties). Ce programme a pour avantage de faire connaissance avec la pleine conscience mais aussi la compassion et l'insight (ou vision profonde). Si les patients de nos groupes ont apprécié les séances, ils nous ont rapidement fait part de leurs difficultés à devoir arrêter les groupes en fin de programme. Beaucoup d'entre euxnous ont demandé une "suite", de manière à poursuivre leur voyage personnel sur le chemin de la méditation. Stéphanie et moi-même avons alors laisser germé l'idée de proposer pour ces personnes mais aussi toutes les personnes désireuses de nous rejoindre, des programmes de méditation et de relaxation profonde afin de débuter ou poursuivre cette merveilleuse expérience de familiarisation avec soi-même, même si cela implique beaucoup plus que cela... Mais cela, c'est à vous de le découvrir... ou redécouvrir...

Dans tous les cas, nous sommes heureux de partager avec vous notre expérience. Nous espérons que vous trouverez ce que vous êtes venus chercher et vous souhaitons la bienvenue dans notre univers...

Stéphanie & Pascal